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| 日本人の体内に水銀が多く蓄積されている理由 |
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| 体内に蓄積する有害重金属の中で、最も神経毒性が強いといわれているのが「水銀」です。水銀は、頭痛、疲れやすい、不眠、しびれ感、うつ状態、情緒不安定、皮膚炎、慢性疲労、免疫力低下などの原因になることがわかってきました。実は日本人の体内には水銀の蓄積量が多い傾向にあります。その理由を説明していきましょう。 |
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| 【日本人が好む魚に原因が】 |
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| 日本人はマグロ漁獲量の約3分の1を消費している世界一のマグロ消費国（FAO
FISHSTAT より） |
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日本人は魚をよく食べます。なかでもマグロが好きな人が多く、世界のマグロ漁獲量の約3分の1は日本人が消費しているほど
です。実はマグロやメカジキなどの大型回遊魚には水銀の蓄積量が多いのです。
その理由は食物連鎖にあります。水銀は汚染された土壌や工業排水から海に流れ込み、それが蒸発して雨や霧として降って循環します。その循環過程で水中のバクテリアが有害なメチル水銀をつくります。それを海中のプランクトンが食べ、プランクトンを小型魚が食べ、その小型魚を中型魚が食べます。
最後に大型魚のマグロやメカジキなどが水銀に汚染された中型魚を食べます。この食物連鎖の中で濃縮されたメチル水銀を含んだ大型魚は最終的に人間の口に入るのです。 |
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| 【身近に潜む有害重金属】 |
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水銀以外の有害重金属にも目を向けてみましょう。重金属検査（チャレンジテスト）の結果、水銀の次に日本人男性は鉛の蓄積が多く、日本人女性はカドミウムの蓄積が多い傾向にあります。
鉛はディーゼル車の排気ガス、古い水道管、ペンキ、電池などに多く含まれます。鉛は腎臓に蓄積しやすい性質でヘモグロビンの合成を阻害するため、鉛の蓄積量が多いと貧血になりやすくなります。脳に入り込むとイライラしやすい情緒不安定状態に陥りやすく、骨に蓄積すると免疫機能やホルモンの分泌量が低下し、結果として体調不良を招きます。
カドミウムはたばこに多く含まれるため、喫煙者と喫煙者と一緒に暮らしている人は要注意です。また、鉱山などに多く存在し、雨で土壌に流れ出し農作物に含まれます。排気ガスにも含まれています。カドミウムは体外に排出されにくい性質で少しずつ腎臓に蓄積し、蛋白尿や血圧上昇、貧血などの原因になります。 |
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| 有害重金属の摂取元 |
| 有害重金属 |
摂取元 |
| 水銀 |
汚染された魚介類、農薬、化粧品、アマルガム（歯科充填金属）など |
| 鉛 |
ガソリン、ヘアカラー、陶器、絵の具、古い水道管、ペンキ、電池など |
| ヒ素 |
殺虫剤、除草剤、汚染された水など |
| カドミウム |
煙草、排気ガス、メッキ工場、合成ゴム、プラスチックなど |
| アルミニウム |
アルミ鍋、アルミ缶、アルミホイル、歯磨き粉、胃腸薬、ベーキングパウダーなど |
| ニッケル |
煙草、マーガリン、メッキされた金属、電池など |
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| 主な有害重金属と有害化学物質。これらの有害物質を避けて現代社会を生きていくことは難しい |
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| 【体内に蓄積された有害重金属量をチェックする】 |
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身体に蓄積した有害重金属量を調べるには検査が必要です。髪の毛から重金属量を検査している医療機関もありますが、正確に体内の有害重金属量を測定するのが難しいため、AACクリニック銀座では6時間蓄尿から検査する「チャレンジ
テスト」を実施しています。6時間の間に蓄めた尿を必要とするため、検査キットを持ち帰っていただきます。自宅などでDMSAというキレート剤を服用していただき、専用の蓄尿容器に6時間の間に出る尿をすべて貯めます。蓄めた尿をよく振って
から60ml程度を検査容器に移し替えてAACクリニック銀座へ着払いで送っていただきます。AACクリニック銀座から届いた尿検体をアメリカの提携検査機関DDIに送ります。DDIから約1週間後に検査結果がEメールで届きます。
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AACクリニック銀座では、重金属検査のことを「チャレンジテスト」という。検査キットを自宅に持ち帰っていただき、キレート剤を服用したあと、6時間蓄尿容器に尿を貯め、60mlをクリニックに着払いで送ってもらう |
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米国の検査機関DDIから送られてきた検査結果。水銀、鉛がレッドゾーン。典型的な日本人男性の検査結果だ |
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