最近、よく「デトックス」という言葉を聞きますが、具体的にどんなことをするのでしょうか？:アンチエイジングQ&A

最近、よく「デトックス」という言葉を聞きますが、具体的にどんなことをするのでしょうか？

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デトックス（解毒）に関するQ&A

最近、よく「デトックス」という言葉を聞きますが、具体的にどんなことをするのでしょうか？

デトックスとは、体内に蓄積された有害なミネラルや化学物質を体外に排出する行為の事を言います。デトックスという言葉、日本語で「解毒」の意味です。実は、私たちが日常行っている行為の中にも様々なデトックスがあるのです。発汗・排便・排尿など毎日無意識のうちに行われている生理現象から、食事療法・運動療法・入浴・アロマテラピーのほか、私たちが日常摂取する食材でもデトックス効果が期待できるものもあります。そして、今最も注目されているデトックスの一つにキレーション療法があります。

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