いま流行のデトックス
本当の意味

毒をためない3つのポイント

できるだけ毒を出す引き算の健康法

デトックスについての取材を受けました。
身体にたまる水銀、鉛など有害重金属、有害な食品添加物といった毒の害を説明するとともに、毒出し効果の高い食品を摂る、食物繊維を摂る、汗をかくといったセルフデトックスの方法について紹介しています。